9 Cara Menurunkan Berat Badan

Ingin mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat, bukan berarti kamu harus diet gila-gilaan. Tubuhmu tidak akan mendapat asupan gizi yang cukup dan organ tubuhmu akan bekerja lebih keras untuk terus menyediakan tenaga. Makanya, nggak jarang banyak orang yang jatuh sakit karena diet. Sebenarnya, banyak cara yang dapat kamu lakukan […] Read more »

4 Kesalahan Diet Terbesar yang Dilakukan Wanita

Tak semua orang yang melakukan diet akan mendapatkan hasil yang mereka idam-idamkan. Ini bukan berarti dietnya yang salah, tetapi bisa juga orang tersebut melakukan kesalahan diet sehingga dietnya tak berhasil. Kesalahan diet yang tanpa sadar dilakukan oleh banyak orang biasanya membuat diet mereka gagal. Berikut adalah empat kesalahan diet terbesar […] Read more »